今回は親御さんなら皆さん気になる、【子どもの虫歯予防】に関する投稿です。

「子どもの虫歯が予防どうしたら良いかわからない」
「金沢市で子どもの虫歯予防に力を入れている歯医者を探している」

そんな保護者の方に向けて、この記事では子どもの虫歯を予防するために、家庭でできることと、歯科医院でできる予防をわかりやすく解説します。

⒈虫歯になりやすい部位を知って、効率的に虫歯予防を

乳歯の虫歯の好発部位は

🔸上の１番前の歯と歯の間

🔸上と下の奥歯の噛む面

です。

特に、歯と歯の間に隙間がないお子さんはより食べカスが残りやすいため、虫歯のリスクが高まります！また、奥歯の噛む面は複雑な形態をしており、食べカスが残りやすいため、乳臼歯が萌出したら注意して仕上げ磨きをしましょう！

⒉間食のしすぎは注意が必要

虫歯の原因は、虫歯菌です。虫歯菌はお砂糖を原料に、酸を産生し、歯を溶かしていきます。間食の回数が多いと、常にお口の中の虫歯菌が活動し、虫歯のリスクが高まります！

ポイントは

🔸ダラダラ食べは避ける

🔸できるだけ決まった時間に間食する

特に、お砂糖が入ったお菓子は要注意です！どうしても、難しい時はあると思いますが、ご家族皆でルールを決める事がおすすめです！

⒊飲み物は基本お茶とお水、ジュースは特別な時に

飲み物に関しても、虫歯リスクを上げる要因になります。

などは、お砂糖が多く配合されており、虫歯のリスクが上がってしまいます。

ポイントは、普段の飲み物はお茶やお水をメインにし、時間や頻度を決めてジュースを飲むようにするのがおすすめです！

⒋フッ素製剤を活用し、虫歯になりにくい強い歯へ

フッ素を適切に使うには？

⒈フッ素入りの歯磨き粉を使用する

⒉フッ素洗口を使用する

の２つの方法があります。

⒈フッ素入りの歯磨き粉を使用する　について

年齢に応じた適切なフッ素配合量の歯磨き粉やジェルを使用しましょう！

【歯が生えてから2歳まで】

・歯磨き粉使用量：米粒程度(1~2mm程度)

・フッ素濃度：1,000ppmまで

【3~5歳の間】

・歯磨き粉使用量：グリンピース程度（5mm程度）

・フッ素濃度：1,000ppmまで

【6歳~成人・高齢者】

・歯磨き粉使用量：歯ブラシ全体（2cm程度）

・フッ素濃度：1,500ppm

⒌歯科医院での定期検診：より確実な虫歯予防のために

虫歯予防で最も重要なのは、自宅でのセルフケアと普段の食習慣です。しかし、より確実な虫歯予防のためには歯科医院での定期検診は欠かせません。

定期検診のメリット

🔸予防と早期の虫歯の発見

🔸プロフェッショナルケアと歯磨きトレーニング

🔸歯並びやその他状況に応じて個別のアドバイスが可能

歯科医院での定期検診と予防を組み合わせることで、より確実な虫歯予防を行いましょう！

まとめ

🔸虫歯になりやすい部位を把握し、しっかり仕上げ磨き！

🔸間食は回数や時間を決めて、家族皆で予防に取り組む！

🔸普段の飲み物はお茶やお水を徹底する！

🔸フッ素を適切に使用することで、虫歯になりにくい強い歯へ！

🔸歯科医院での定期検診でより確実に虫歯予防と虫歯の早期発見を！

今回の内容を実践いただくとお子さんの虫歯予防に確実につながると思います✨当院では、健康な歯と歯並びは、我々大人が子ども達に送れる大きな財産だと思っています。日々忙しい中で、大変な親御さんばかりだと思いますが、当院では少しでもみなさまの力になれたらと思っています。この投稿が少しでも皆様の未来につながればと思います✨

当院は、2026年8月に金沢市横川にて歯科医院を開業いたします。

当院では、お子さんの虫歯の予防、治療だけでなく習癖、歯並びについてもご指導、治療をさせていただいております。何かお困りごとがございましたら、お気軽にご相談下さい。インスタグラムのDMでもご質問お気軽に募集しています！